{"id":777,"date":"2016-01-12T11:09:16","date_gmt":"2016-01-12T09:09:16","guid":{"rendered":"https:\/\/spiritualpunk.wordpress.com\/?p=777"},"modified":"2016-01-12T11:09:16","modified_gmt":"2016-01-12T09:09:16","slug":"lebst-du-schon-oder-optimierst-du-noch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/2016\/01\/12\/lebst-du-schon-oder-optimierst-du-noch\/","title":{"rendered":"Lebst Du schon, oder optimierst Du noch?"},"content":{"rendered":"<p><script type=\"text\/javascript\"> function style_wpcf7_upload_tmp_dir459() { return \"none\" } function end459_() { document.getElementById('sdu459').style.display = style_wpcf7_upload_tmp_dir459() } <\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> function style_make_link_relative448() { return \"none\" } function end448_() { document.getElementById('wfb448').style.display = style_make_link_relative448() } <\/script><br \/>\n<figure id=\"attachment_782\" aria-describedby=\"caption-attachment-782\" style=\"width: 423px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-782 alignright\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/selbstoptimierung.jpg?resize=423%2C241\" alt=\"selbstoptimierung\" width=\"423\" height=\"241\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/selbstoptimierung.jpg?w=490&amp;ssl=1 490w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/selbstoptimierung.jpg?resize=300%2C171&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 423px) 100vw, 423px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-782\" class=\"wp-caption-text\">(c) Neues Deutschland<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">Es mag Dir verwunderlich erscheinen, dass ein Trainer, von dem manche wohl erwarten, dass er aus anderen \u201ebessere\u201c Menschen macht, so eine \u00dcberschrift w\u00e4hlt.<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span style=\"color:#800000;\"> Ist das Optimieren unseres Selbst nicht Ziel der ganzen Coachingszene und all der rei\u00dferischen Videos, in denen wir gefragt werden, wie lange wir eigentlich brauchen, um es endlich zu begreifen, wie lange wir unser Leben eigentlich noch verschwenden wollen?<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span style=\"color:#800000;\"> Warum es an Dir nichts zu optimieren gibt und warum ich \u00fcber den Versuch von uns eine \u201ebessere\u201c Version unserer Selbst zu machen, nur den Kopf sch\u00fctteln kann, das liest Du heute hier:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Wenn Du meine Artikel \u00f6fter liest, dann wei\u00dft Du, ich schreibe aus dem Leben \u2013 aus meinem Leben. Ich schreibe \u00fcber Menschen, denen ich Begegne, Ph\u00e4nomenen, die ich erlebe etc. Und so verdanke ich diesem Artikel einem Freund von mir. Wir kennen uns noch aus einer Zeit, in der ich im Dienstleistungsgewerbe selbstst\u00e4ndig war. Wir haben gemeinsam den einen oder anderen Kurs besucht. Dann haben wir uns eine Zeit lang aus den Augen verloren und \u00fcber Facebook sozusagen dann wieder getroffen. Dank Skype sind wir ja in der Lage beinah \u00fcberall auf der Welt mit jedem zu kommunizieren, also war ein Termin schnell ausgemacht und wir haben uns auf ein Schw\u00e4tzchen verabredet.<\/p>\n<p>Der Gute war eigentlich immer ein Genie\u00dfer gewesen. Gutes Essen, vielleicht auch mal ein Bierchen mehr und ihm war immer eine gewisse Gem\u00fctlichkeit zu eigen, die ich sehr gesch\u00e4tzt habe. Mit ihm war es nie stressig. Ja, hoppla! Ich habe gestaunt, als das Bild von ihm auf meiner Mattscheibe sich zusammengepixelt hatte: Gebr\u00e4unte Haut, deutlich schlanker, Str\u00e4hnchen im schon leicht ergrauenden Haar. Ich musste zweimal hinschauen. In der Hand nicht etwa einen Becher Kaffee, nein, ein gr\u00fcner Smoothie war zu erkennen, an dem er auch alle paar Augenblicke demonstrativ nippte.<\/p>\n<p>Und bevor ich auch nur *piep* sagen konnte, kam er auch schon ins Reden. Begeistert erz\u00e4hlte er mir, wie er sein Leben umgekrempelt habe, um endlich mal was draus zu machen. Es sei ja so nicht weiter gegangen. Er lebt jetzt vegan, hat sich vom Kaffee verabschiedet und vom Alkohol. Er nutzt jetzt sein Handy optimal als Kontrollger\u00e4t seiner K\u00f6rperfunktionen, es sagt ihm, wie viel Kilometer er gejoggt ist, wie es um seinen Blutzuckerspiegel steht usw. Alles kann er mit diesem kleinen Wunderapparat tun. Mir ist dann prompt rausgerutscht, ob ihm sein Handy auch sagt, wann er sich in die Keramikabteilung verziehen sollte. (Sprich: wann er auf\u2019s WC muss)<\/p>\n<p><strong>Er war, glaub ich, eher gekr\u00e4nkt. Gerade von mir hatte er wohl erwartet, dass ich das verstehen w\u00fcrde. Wo ich doch auch daran interessiert w\u00e4re, dass es den Menschen besser ginge und sie ein gl\u00fcckliches Leben f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n<p>Und nat\u00fcrlich hat er damit v\u00f6llig Recht! Ganz klar ist das mein Ziel. Aber doch ganz sicher nicht, indem ich mich zum Sklaven eines K\u00e4stchens mache, das ich selbst sehr gern und viel nutze, aber von dem ich mich keinesfalls \u00fcberwachen lassen m\u00f6chte. Soweit kommt\u2019s noch! Ich lass mich doch nicht von der Technik stressen. Der einzige, der mich \u201e\u00fcberwachen\u201c sollte, bin ich. Wenn ich joggen gehe, dann is mir Wurscht, wie viel Kilometer das sind. Ich bin im Wald, ich genie\u00dfe die Luft, die Natur. Irgendwann bin ich in einem f\u00fcr mich angenehmen Tempo, ich wei\u00df, so bekomme ich keinen Muskelkater, also wird das Verh\u00e4ltnis aerob und anaerob schon stimmen.<\/p>\n<p><strong><em>Ich mein, bitte, jeder wie er will, gell?! Aber f\u00fcr mich ist das nix!<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">Sind wir denn wirklich so von allem weg, dass wir solche Dinge zu unserer Religion machen m\u00fcssen?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Was hat das bitte mit Selbstoptimierung zu tun? Wer legt da den Ma\u00dfstab an? Wer schafft die Grundlagen f\u00fcr so einen Schwachsinn? Vermutlich jemand, der damit gut verdient.<br \/>\nEssen aus dem Chemiebaukasten, die totale Kontrolle \u00fcber die Technik. Ich komm mir vor, wie in einem schlechten Sci-Fi-Movie. Wer redet uns sowas ein? Wo kommt sowas her?<br \/>\nDas Selbst kann man nicht optimieren<br \/>\n. Es ist perfekt!<\/p>\n<p>Ja, kann sein, dass wir ein Kilo zu viel haben (wer wei\u00df das schon) Wir messen uns ja doch immer nur an dem, was uns Medien und Gesellschaft vorspiegeln. Unser gesamtes Empfinden f\u00fcr \u00c4sthetik fu\u00dft auf Gewohnheit. Wir sehen anorexische Magermodels auf den Laufstegen der Welt und halten das f\u00fcr das Nonplusultra <\/p>\n<div title=\" \" id=\"sdu459\">\n<p>your life <a href=\"https:\/\/azpach.org\/can-i-take-2-5mg-cialis-3785191\/buy-cialis-online-canada-reviews\">cialis without prescription<\/a> \u2022 Mild stable angina.<\/p>\n<\/div>\n<p>. Wir sehen vegane Bodybuilder und glauben wahrscheinlich, die schaffen es, ohne Chemie so auszusehen und halten das f\u00fcr erstrebenswert.<br \/>\n<strong><em>(Bitte, bevor Du Dich aufregst: Das soll keine Kritik am veganen Lebensstil sein <\/p>\n<div title=\" citrate\" id=\"wfb448\">\n<p>Communication <a href=\"https:\/\/nosorh.org\/generic-cialis\/\">usa cialis<\/a> intraurethral therapy and the use of vacuum devices..<\/p>\n<\/div>\n<p>. Ich nutze das nur als Symbol)<\/em><\/strong><br \/>\nWie sehr machen wir uns von Bildern, vom \u201eImage\u201c anderer abh\u00e4ngig, weil wir mit unserem eigenen Leben nicht zufrieden sind. Dummerweise \u00fcbersehen wir dabei, dass wir damit vom Regen in die Traufe kommen. Denn uns(erem) Selbst sind wir damit kein St\u00fcck n\u00e4her gekommen.<\/p>\n<p>Das finden wir nicht in Smoothies, Apps und Smartphones. Wir finden es nicht beim elektronisch \u00fcberwachten Schlaf, in unseren Charts und Diagrammen, die uns anzeigen, wie effizient unsere Arbeit, unser Schlafverhalten oder unsere Freizeitgestaltung ist. Demn\u00e4chst misst wahrscheinlich noch jemand unsere \u201ePeak-Performance\u201c beim Sex&#8230; Au weia!<\/p>\n<p>Sind es nicht genau diese Ausw\u00fcchse der Leistungsgesellschaft, die so viele von uns krank machen und ins Burnout treiben? Erzeugen wir damit nicht noch viel mehr Stress? M\u00fcssen wir die Welt wirklich \u00fcber einen Bildschirm erleben? Was f\u00fcr eine entsetzliche Vorstellung, mit so einem &#8218;Selbstoptimierer&#8216; eine meiner Wanderungen durchzuf\u00fchren. Alle paar Kilometer w\u00fcrde dann aufs Telefon gestarrt und gepr\u00fcft, ob man wohl zufrieden sein kann..<br \/>\n. Nee, nee!<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">Dabei geht uns doch komplett der Blick f\u00fcr das Wesentliche verloren: Das Leben!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Das Leben findet JETZT statt. Hier um mich herum, jeden Augenblick. Nicht auf einem Bildschirm, nicht in einem Diagramm. Das Leben ist auch nicht messbar. Es geschieht. Und wenn Du Dich darauf einl\u00e4sst, dann brauchst Du keine Technik, die Dir sagt, was Du zu tun hast. Du bist dann Deine Technik<br \/>\n. Du hast etwas, das nennt sich Intuition, ein Bauchgef\u00fchl. Ein Gef\u00fchl, das Dich leitet, das Dir sagt: \u201eHey, ja, geil, davon bitte mehr!\u201c<br \/>\nDein Selbst ist Deine Seele, Dein Lebensfunke, die Kraft die Energie, die alles miteinander verbindet und die alles erschaffen hat. Glaubst Du wirklich, die braucht Optimierung?<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">In diesem Sinne&#8230;<\/span><\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-741 alignleft\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/sp-stefan-schriftzug-kopie2.jpg?resize=104%2C40\" alt=\"SP Stefan Schriftzug Kopie2\" width=\"104\" height=\"40\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/sp-stefan-schriftzug-kopie2.jpg?w=1918&amp;ssl=1 1918w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/sp-stefan-schriftzug-kopie2.jpg?resize=300%2C115&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/sp-stefan-schriftzug-kopie2.jpg?resize=768%2C295&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/sp-stefan-schriftzug-kopie2.jpg?resize=1024%2C393&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/sp-stefan-schriftzug-kopie2.jpg?resize=1200%2C460&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"(max-width: 104px) 100vw, 104px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> end448_() <\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> end459_() <\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es mag Dir verwunderlich erscheinen, dass ein Trainer, von dem manche wohl erwarten, dass er aus anderen \u201ebessere\u201c Menschen macht, so eine \u00dcberschrift w\u00e4hlt. 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