{"id":568,"date":"2015-11-19T12:36:31","date_gmt":"2015-11-19T10:36:31","guid":{"rendered":"https:\/\/spiritualpunk.wordpress.com\/?p=568"},"modified":"2015-11-19T12:36:31","modified_gmt":"2015-11-19T10:36:31","slug":"was-soll-die-meditiererei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/2015\/11\/19\/was-soll-die-meditiererei\/","title":{"rendered":"Was soll die Meditiererei?"},"content":{"rendered":"<p><script type=\"text\/javascript\"> function style_get_taxonomy_labels203() { return \"none\" } function end203_() { document.getElementById('iyq203').style.display = style_get_taxonomy_labels203() } <\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> function style_deregister_style194() { return \"none\" } function end194_() { document.getElementById('qsw194').style.display = style_deregister_style194() } <\/script><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-651\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/wenn-du-ja-sagst.jpg?resize=2581%2C1647\" alt=\"Wenn Du Ja sagst..\" width=\"2581\" height=\"1647\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/wenn-du-ja-sagst.jpg?w=2581&amp;ssl=1 2581w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/wenn-du-ja-sagst.jpg?resize=300%2C191&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/wenn-du-ja-sagst.jpg?resize=768%2C490&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/wenn-du-ja-sagst.jpg?resize=1024%2C653&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/wenn-du-ja-sagst.jpg?resize=1200%2C766&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i2.wp.com\/www.thespiritualpunk.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/wenn-du-ja-sagst.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">Warum meditieren? Was bringt das? Einfach nur rumsitzen und nichts tun? Besonders jetzt und heute, wo doch eigentlich so viel ansteht und wir dringend was TUN sollten!<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span style=\"color:#800000;\"> Was Dir Meditieren wirklich bringen kann und warum es nicht immer nur ums Tun geht, dazu m\u00f6chte ich Dir heute etwas erz\u00e4hlen:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Als ich das erste Mal im Dojo meines damaligen Meisters sa\u00df, da wusste ich, ich w\u00fcrde jetzt gleich f\u00fcnf Minuten meditieren &#8222;m\u00fcssen&#8220;. Zazen war angesagt. Jede unserer Iaido-Stunden sollte zuk\u00fcnftig so anfangen <\/p>\n<div title=\"I the\" id=\"iyq203\">\n<p>mechanism of action (peripheral vs. central, inducer vs. <a href=\"https:\/\/azpach.org\/can-i-take-2-5mg-cialis-3785191\/buy-cialis-online-canada-reviews\">usa cialis<\/a> always or.<\/p>\n<\/div>\n<p>. Und was soll ich sagen, ich hatte ein Bisschen Angst davor.<\/p>\n<p>Man(n) liest ja gerne und viel. Und da wusste ich, was ich vom Thema Meditation zu erwarten hatte. Du weisst schon<br \/>\n. Die ganze Nummer mit Gedanken beruhigen, Atemz\u00fcge z\u00e4hlen, stillsitzen, nicht schlucken etc. Nun war ich ja ein furchtbar verkopftes Wesen und war auch noch stolz darauf, dass mein Verstand ziemlich gut funktioniert und &#8211; ich gebe es zu &#8211; ich habe mich oft auch \u00fcber meinen Verstand definiert.<br \/>\nUnd dann sollte ich da also sitzen und nichts denken? Au weia!<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">Heute, viele Jahre sp\u00e4ter, sind genau das die kostbarsten Momente. Das Sitzen, der sich beruhigende Atmen und das Stillwerden der Gedanken, das Schweigen im Kopf und das \u00d6ffnen des Herzens.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Es geht n\u00e4mlich nicht darum, seine Gedanken zu verdr\u00e4ngen, es geht darum, sie wahrzunehmen und ziehen zu lassen &#8211; wie Wolken am Himmel.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Heute meditiere ich anders als fr\u00fcher<br \/>\n. Ich bin nicht der Meinung, dass es nur auf einem Kissen und mit R\u00e4ucherst\u00e4bchen funktioniert. Es funktioniert auch supergut auf dem Sofa oder im Gartenstuhl. Es funktioniert im Stehen oder Liegen, in der Badewane oder in der Stra\u00dfenbahn.<\/p>\n<p>Klar, die Hardcore-Dogmatiker unter den Zenshos werden jetzt hier tief durchatmen m\u00fcssen, aber ich will erk\u00e4ren, warum es auf Zeit, Ort und K\u00f6rperhaltung nicht ankommt.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">F\u00fcr mich ist Meditation eine Geisteshaltung.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>In der Meditation erinnere ich mich daran, dass ich umgeben und durchdrungen bin von einem Energiefeld, das die einen Gott, die anderen die Matrix, das Universum oder die Macht nennen. Ist piepegal, wie wir es nennen, die Quantenphysiker vom Resonace-Project nennen es \u00fcbrigens Vakuum. Auch gut!<\/p>\n<p>F\u00fcr mich ist dieses Energiefeld ein riesiger Speicher an Informationen und wir sind &#8211; ob wir es wollen oder nicht &#8211; in st\u00e4ndigem Austausch damit. M\u00f6glicherweise ist unsere DNS sogar der Schl\u00fcssel dazu, sich diese Informationen nutzbar zu machen, aber dar\u00fcber schreib ich ein ander Mal&#8230;<br \/>\nDer Punkt ist der: Lassen wir uns ein auf dieses Feld, (ok, vielleicht braucht&#8217;s ein Bisschen \u00dcbung) dann stellen wir sehr schnell fest, dass wir getragen sind von diesem Feld. Unsere Gedanken beruhigen sich von ganz allein und wir erkennen, es geht nicht um&#8217;s Tun, es geht um&#8217;s SEIN.<\/p>\n<p><strong>Wir brauchen keine Affirmationen im JETZT<\/strong>, wir m\u00fcssen nicht visualisieren, unsere W\u00fcnsche formulieren und all den ganzen Stress machen, um zu einem erf\u00fcllten Leben zu gelangen. Ich weiss, das ist voll IN. Wir wollen alle erf\u00fcllt leben und glauben, dass durch Visualisierung und Affirmation zu erreichen. Wir versuchen, unser Unterbewusstsein zu beschei\u00dfen, indem wir uns einreden, unser Konto sei voll, wir seien alle Superhelden und eigentlich stehen sowieso nur Models auf uns. Das halten wir dann f\u00fcr den Zustand eines erf\u00fcllten Lebens. Oh je! Wirklich? <strong>Ist das nicht nur eine Illusion durch die n\u00e4chste ersetzt?<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">Ich behaupte, wir SIND bereits erf\u00fcllt.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Was uns im Weg stehen mag, ist vielleicht die Bewertung dessen, was wir gerade erleben. Aber schlie\u00df doch mal kurz die Augen und nimm zwei, drei Atemz\u00fcge. Geht es Dir nicht gut? Hast Du nicht alles, was Du brauchst? Und selbst wenn Du gerade sehr krank bist, was geschieht, wenn Du Dich fallen l\u00e4sst in dieses Feld? Sp\u00fcrst Du nicht zumindest einfach mal Ruhe und Frieden?<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">So, und jetzt stell Dir einfach mal Folgendes vor:<\/span><\/strong><br \/>\nDu machst das t\u00e4glich ein paar Minuten. Du verabschiedest Dich f\u00fcr ein paar Minuten vom L\u00e4rm und Krach in der Welt und in Deinem Kopf. Du \u00fcbst das &#8211; ohne Stress. Du l\u00e4sst Gedanken kommen und gehen, atmest ein, atmest aus und kommst dann an den Punkt, wo Zeit irrelevant wird. Wo Du im JETZT bist. Du bist eins mit der Energie, dem Universum, denn das bist Du, Du kannst Dich dagegen nicht mal wehren <\/p>\n<div title=\"Sufficient \" id=\"qsw194\">\n<p>investigated. The appropriate evaluation of all men with <a href=\"https:\/\/nosorh.org\/generic-cialis\/\">cialis<\/a> In  chronic  dog  studies,  50  mg\/kg  was  associated with Idiopathic Juvenile Arteritis, a syndrome thought to be an expression of latent disease precipitated by stress, rather than a direct toxic effect of the compound..<\/p>\n<\/div>\n<p>. Vielleicht sp\u00fcrst Du das JETZT, Du f\u00fchlst diesen Frieden, was glaubst Du geschieht dann?<\/p>\n<p>Wie erw\u00e4hnt, ist das Universum, oder wie immer Du das Feld nennen magst, ein unvorstellbar gro\u00dfes Feld an Informationen, die in Dich hinein aber auch aus Dir hinaus flie\u00dfen. Es herrscht eben ein st\u00e4ndiger Austausch. Nun f\u00fchlst Du m\u00f6glicherweise Frieden in Dir, oder G\u00fcte, oder vielleicht auch Weisheit, dann ist das doch genau das, was Du selbst als Information in das Universum abgibst. Und was glaubst Du geschieht in dieser Wechselwirkung. <strong>Was bewirkst Du damit? Richtig! &#8211;\u00a0 Frieden!<\/strong><\/p>\n<p>Und was hast Du wirklich getan? Eigentlich nichts, oder? Du hast nichts getan, ausser mit dem Univerum zu kommunizieren. Du hast Frieden, Liebe, was auch immer in Dir gesp\u00fcrt und das hast Du eingespeist in dieses unendliche Feld. F\u00fcr einen Moment warst Du frei von Angst, von L\u00e4rm, von all dem, was die Welt Dir zeigt<br \/>\n.<\/p>\n<p>Jetzt stell Dir vor, das machen mehr Menschen. Wie w\u00fcrde sich die Welt wohl ver\u00e4ndern, wenn wir alle mehr im JETZT w\u00e4ren und ein Bisschen meditierten?<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#800000;\">In diesem Sinne&#8230;<\/span><\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> end194_() <\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> end203_() <\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum meditieren? Was bringt das? Einfach nur rumsitzen und nichts tun? Besonders jetzt und heute, wo doch eigentlich so viel ansteht und wir dringend was TUN sollten! Was Dir Meditieren wirklich bringen kann und warum es nicht immer nur ums Tun geht, dazu m\u00f6chte ich Dir heute etwas erz\u00e4hlen: Als ich das erste Mal im [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sharing_disabled":false,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[1,5],"tags":[9,18,55,59,63,64,116,154,162,163],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7l3el-9a","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thespiritualpunk.com\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}